Переутомление и перенапряжение в зависимости от интенсивности и повторяемости чрезмерных нагрузок может быть острым и хроническим. Если нагрузки чрезмерные, но однократные, то возможно развитие острого физического переутомления или перенапряжения. Если же чрезмерные нагрузки многократно повторяются в течение определенного периода тренировок, то может возникнуть состояние хронического физического переутомления или перенапряжения. В любых перечисленных случаях эти состояния проявляются в соответствующих, т. е острых или хронических, конкретных самостоятельных предпатологических или патологических состояниях и заболеваниях.
Избирательное поражение тех или иных органов и систем при физических переутомлениях и перенапряжениях обусловлено особенностями врожденных и приобретенных свойств организма. В первую очередь подвергаются повреждению те органы и системы, которые в силу различных обстоятельств оказались менее устойчивыми к предъявляемой нагрузке или играют ведущую (лимитирующую) роль при выполнении данной нагрузки.
Физическое переутомление — это функциональное состояние, которое возникает в результате чрезмерной повреждающей однократной или повторной нагрузки и представляют собой фон, на котором могут развиться различные предпатологические изменения в органах и системах организма.
Конечно, как трудно провести грань между состоянием утомления (особенно значительной степени) и начальными признаками переутомления, так и нелегконайти четкие различия между состояниями переутомления и перенапряжения, т. е. между предпатологическими и патологическими изменениями.
Острое физическое переутомление вызывает острые предпатологическиесостояния, которые проявляются по сути в начальных признаках того или иного острого патологического состояния или заболевания. В спортивной практике отдельные предпатологические состояния обычно не выделяют. В таких случаях просто говорят об остром переутомлении.
В результате хронического физического переутомления возникают хронические предпатологические состояния, которые характеризуются такими общими признаками, как усталость, вялость, снижение работоспособности, ощущение необходимости отдыха, неустойчивость внимания, ослабление памяти, нарушение сна, и другими нарушениями, а также ухудшаются функциональные пробы. Однако функции отдельных органов и систем пока если и снижены, то незначительно. В целом, перечисленные и некоторые другие признаки хронического физического переутомления в той или иной степени отражают функциональные нарушения центральной нервной системы и объединяются в медицине под названием хроническое астеническое состояние. При хроническом физическом переутомлении снижаются также иммунные свойства организма, что способствует возникновению различных инфекционных заболеваний.
Необходимо отметить, что физическое переутомление как острое, так и хроническое, как правило, не требует специального медикаментозного лечения. Временный активный отдых, прекращение тренировок, изменение обстановки обычно приводят к восстановлению функционального состояния спортсмена.
Физическое перенапряжение — это уже то или иное патологическое состояние или болезнь, которые возникают в результате перенесения чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок, притом таких, которые, как правило, превышают не только функциональные, но и структурные возможности отдельных или нескольких органов и систем организма.
Патологические изменения как при остром, так и при хроническом перенапряжении чаще возникают в центральной нервной системе, сердце, почках, костях и других органах. В начальных стадиях перенапряжение отдельных и даже нескольких органов может не вызывать никаких жалоб и не отражаться на спортивных результатах. Оно диагностируется в основном объективными методами исследования (ЭКГ, анализы крови и мочи, рентгеноскопия и т. д.). Однако, если не принять на этом этапе соответствующих мер (например, снижение нагрузки или прекращение тренировки, проведение соответствующего медикаментозного и восстановительного лечения и т. д.), то обратимые изменения могут стать необратимыми со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Острые и хронические перенапряжения могут развиться у спортсменов на любом этапе спортивной подготовки: подготовительном, соревновательном или переходном. Однако в начале тренировочного цикла, на подготовительном этапе, в связи с недостаточной тренированностью и чрезмерными физическими нагрузками у спортсменов возникают предпосылки для развития острого физического перенапряжения.
Хроническое физическое перенапряжение чаще наблюдается на предсоревновательном или соревновательном этапе подготовки, когда уровень тренированности спортсменов достаточно высок (более подробно см. в подразд.7.2.2).
