Эстафета «веселые крабики»

ЭСТАФЕТА С ГИМНАСТИЧЕСКИМИ ПАЛКАМИ

Участвует вся команда 3 человека стоят в колонну с одной стороны и 3 человека с другой стороны спортивного зала на расстоянии 15 метров. По команде первый участник стартует с гимнастической палкой, добегает до противоположной команды проносит гимнастическую палку под ногами участников из противоположной команды, которые не сходя с места перепрыгивают через нее, оказавшись в конце колонны, игрок передает палку впередистоящему участнику, тот следующему и так до тех пор , пока палка не дойдет до игрока, возглавляющего колонну, он бежит с гимнастической палкой вперед, повторяя задание. Эстафета окончена, когда участники поменяются местами. Гимнастическую палку обязательно проносить под ногами участников, передавать каждому участнику в руки. Нарушение правил эстафеты наказывается штрафными очками. За каждое нарушение правил эстафеты команда наказывается 5 штрафными секундами.

КОНКУРС C ВОЗДУШНЫМ ШАРОМ

Участвуют 2 юноши от команды. Задача участника преодолеть дистанцию (15 м) до линии и обратно с воздушным шаром, при этом шар должен пересечь линию разворота. Контролируя движение воздушного шара любой частью тела, кроме рук, при этом руки участника за спиной удерживают баскетбольный мяч. При касании воздушного шара стен или пола для участника конкурс заканчивается. За каждое нарушение правил эстафеты команда наказывается 5 штрафными секундами.

ЭСТАФЕТА «ПРЫГ-СКОК»

Участвует вся команда. 3 человека стоят в колонну с одной стороны и 3 человека с другой стороны спортивного зала на расстоянии 15 метров. Задача участника сидя на фитболе, прыгая преодолеть дистанцию (15 м) до линии, придерживая фитбол руками. На другой стороне передает фитбол партнеру, который двигается так же в обратном направлении и т.д., пока не закончит эстафету последний участник. Если фитбол во время движения был потерян, необходимо остановиться, положить мяч на место и продолжить движение. За каждое нарушение правил эстафеты команда наказывается 5 штрафными секундами.

ЭСТАФЕТА С ПРЕДМЕТАМИ

Участвует вся команда. 3 человека стоят в колонну с одной стороны и 3 человека с другой стороны спортивного зала на расстоянии 15 метров. По команде участники одновременно стартуют, участник первой части команды стартует с обручем, прыгая через него, участник второй — со скакалкой двигаются на встречу друг другу. Когда участники достигают середины дистанции, обмениваются инвентарем и продолжают движение. Обязательно выполнять прыжки через обруч и скакалку. Эстафета окончена, когда участники поменяются местами. За каждое нарушение правил эстафеты команда наказывается 5 штрафными секундам

ЭСТАФЕТА С БАСКЕТБОЛЬНЫМИ МЯЧАМИ

Участвует вся команда 3 человека стоят в колонну с одной стороны и 3 человека с другой стороны спортивного зала на расстоянии 15 метров. По команде первый участник зажимает баскетбольный мяч между коленями, второй баскетбольный мяч держит за спиной на ладонях, по сигналу начинает движение прыжками к противоположной команде, за линией передает мячи другому участнику. Если во время движения был потерян мяч, участник возвращается на тоже место и продолжает эстафету. Эстафета окончена, когда участники поменяются местами. За каждое нарушение правил эстафеты команда наказывается 5 штрафными секундами.

ЭСТАФЕТА «ВЕСЕЛЫЕ КРАБИКИ»

Участвует вся команда 3 человека стоят в колонну с одной стороны и 3 человека с другой стороны спортивного зала на расстоянии 15 метров. Первый участник за линией принимает исходное положение «упор сидя сзади» («крабик»), баскетбольный мяч кладет на живот. По сигналу участник начинает движение, дойдя до линии, передает эстафету другому участнику, который ждет его за противоположной линией, предварительно приняв исходное положение. Если мяч во время движения был потерян достать мяч, принять исходное положение и продолжить эстафету. Эстафета окончена, когда участники поменяются местами. За каждое нарушение правил эстафеты команда наказывается 5 штрафными секундами.

7. БАСКЕТБОЛЬНАЯ ЭСТАФЕТА

Участвует вся команда. Пары команд на эстафету определяются по жребию. Команды стоят за центральной линией на разных сторонах площадки в колону по одному. По сигналу первый участник начинает ведение к баскетбольному щиту и выполняет бросок. Броски выполняются до попадания мяча в кольцо, после чего участник ведет мяч к центру площадки и передает его и т. д. Мяч должен передаваться из рук в руки. Эстафета считается оконченной, когда последний участник эстафеты пересекает линию финиша. За нарушение правил при передаче мяча команда получает 5 секунд штрафа. Побеждает команда, затратившая меньше времени на эстафету.

ПЕРЕТЯГИВАНИЕ КАНАТА

Участвует вся команда. По сигналу команды тянут канат в свою сторону, чтобы ленточка на канате зашла за линию, которую укажут судьи. Соревнования проводятся по смешанной системе. 1-2 тур проводятся по олимпийской системе, а 3 тур по круговой системе(I — III место). Команды проигравшие в первом туре, занявшие места с VII по XII получают по 7 очков, а команды проигравшие во втором туре и занявшие места с IV по VI получают по 5 очков. В 3 туре в случае равенства побед все команды получают по 2 очка.

КОНКУРС «КЕГЕЛЬБАН»

Участвует один человек от команды. Участник, бросает баскетбольный мяч, стараясь сбить «кегли», поставленные по дуге центрального круга на расстоянии 9-11 метров от участника.

Победитель определяется по наибольшему количеству очков, которые он набрал, сбивая «кегли» с трех попыток. Каждая из кегель пронумерована от 1 до 10. При равенстве очков у двух и более команд победитель определяется по наибольшему количеству очков, набранных с первой попытки.

веселые крабики :)


Похожие статьи.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: