Оценка экскурсии грудной клетки

ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ

Методические указания для выполнения практической работы по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре»

Омск

ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение 3

Расчет индивидуальных показателей 4

Библиографический список 6

ВВЕДЕНИЕ

Физическое развитие– процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма в течение индивидуальной жизни, важнейший индикатор здоровья детей и взрослых, обусловленный внутренними факторами и условиями жизни [4].

Наиболее доступными и простыми показателями физического развития являются размеры тела, их пропорции. Для оценки антропометрических показателей необходимо измерить массу тела (кг), рост стоя (см), окружность грудной клетки на вдохе, выдохе и в паузе (см).

Для определения окружности грудной клетки понадобится сантиметровая лента, которая накладывается горизонтально у мужчин на уровне грудных желез, у женщин – под грудными железами. При определении окружности грудной клетки в паузе необходимо вычислить среднее арифметическое между вдохом и выдохом.

Целью практической работы является формирование навыков использования методик оценки физического развития, умений на основе анализа показателей формулировать рекомендации по организации двигательной активности как одной из составляющих здорового образа жизни.

Работа выполняется индивидуально.

Оформление работы (титульный лист, содержание) должно соответствовать требованиям, предъявляемым к письменным контрольным работам (прил. 1).

Порядок выполнения.

1. Необходимо измерить свои антропометрические показатели(рост, массу тела, окружность грудной клетки и т.д.) и занести их в таблицу (табл. 1).

2. На основе знания своих антропометрических показателей по представленным в заданиях формулам осуществить расчет определенных индексов физического развития.

3. Полученные результаты переносятся в сводную табл. 6, в которой необходимо по каждому показателю дать краткий комментарий / вывод.

4. На основе анализа полученных результатов необходимо сформулировать заключение, в котором дать описание факторов, негативно влияющих на ваше физическое развитие.

РАСЧЕТ ИНДИВИДУЛЬНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ

ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ

Таблица 1 Результаты антропометрических измерений

Показатели Результат
Масса тела (кг)
Рост (стоя, см)
Окружность грудной клетки на вдохе (см) (ОГКвдох)
Окружность грудной клетки на выдохе (см) (ОГКвыдох)
Окружность грудной клетки в паузе (см) ОГКп = (ОГКвдох + ОГКвыдох) / 2

Задание 1. Индекс Кетле – индекс массы тела (ИМТ).

Индекс рассчитывается из соотношения между ростом человека и его массой, с помощью которого можно определить наличие избыточной массы, либо дефицита массы тела (табл. 2), и оценить возможный риск развития заболеваний, связанных с избыточной массой тела. Индекс Кетле определяется по следующей формуле:

М (1)

ИМТ=

Р2

где М – масса тела (кг); Р – рост стоя (м).

Таблица 2

Интерпретация индекса Кетле

Индекс массы тела Интерпретация индекса
16 и менее Выраженный дефицит массы тела
16,5 – 18,4 Недостаточная (дефицит) массы тела
18,5 – 25,4 Нормальная масса тела
25,5 – 30,4 Избыточная масса тела (предожирение)
30,5 – 35,4 Ожирение первой степени
35,5 – 40,4 Ожирение второй степени
40,5 и более Ожирение третьей степени

Задание 2.Индекс Пинье – индекс оценки телосложения.

Расчет индекса осуществляется по формуле, учитывающей значение окружности грудной клетки на вдохе, длины и массы тела.

ИП=Н?(М+ОГКвдох), (2)

где Н – рост тела (см); М – масса тела (кг); ОГКвдох – окружность грудной клетки на вдохе.

Таблица 3

Значение индекса Пинье для различных типов телосложения

Значение индекса Интерпретация индекса
? 10,9 Очень крепкое
11,0 – 15,9 Крепкое
16,0 – 20,9 Гармоничное
21,0 – 25,9 Среднее
26,0 – 30,9 Слабое
? 31 Очень слабое

Задание 3. Индекс Эрисмана (ИЭ).Индекс предназначен для оценки развития грудной клетки и рассчитывается по формуле:

ИЭ = ОГКn – (Н/2), (3)

где ОГКп – окружность грудной клетки в паузе (см);

Н – рост тела (см).

Таблица 4

Критерии оценки индекса развития грудной клетки

Значение индекса Интерпретация индекса
юноши девушки
2 и менее 0 и менее Недостаточное развитие
3 – 6 1 – 4 Среднее развитие
7 и более 5 и более Хорошее развитие

Задание 4. Оценка экскурсии грудной клетки (ЭКГ).Показатель ЭГКхарактеризует развитие органов дыхания. Рассчитывается показатель по формуле:

ЭГК=ОГКвдох ?ОГКвыдох, (4)

где ОГКвдох – окружность грудной клетки на вдохе;

ОГКвыдох – окружность грудной клетки на выдохе.

ЭГК = 87 — 82,5 = 4,5

Таблица 5

Оценка экскурсии грудной клетки

Значение Интерпретация результата
5 и менее Недостаточное развитие
5 – 8 Среднее развитие
8 и более Хорошее развитие

Таблица 6

Сводная таблица результатов заданий

Пальпация грудной клетки


Похожие статьи.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: