В здоровом теле – здоровый дух.
Народная мудрость.
Актуальность работы. Только здоровые люди могут сделать свою страну счастливой и процветающей. Однако, здоровье нельзя заимствовать у других или взять из внешней среды. Единственный способ быть здоровым – это саморазвитие человека, то есть постоянная внутренняя работа по обеспечению целостности своего организма. Возможности саморазвития заложены природой в каждом живом существе. Но только человек способен осознать, целенаправленно использовать и совершенствовать эти возможности.
Получение навыков саморазвития, формирование знаний о себе и воспитание уважения к своему здоровью, как главному фактору успеха в жизни, являются задачами валеологического (лат. valeo – быть здоровым) развития человека. Такое развитие эффективнее начинать с детства. Наиболее благоприятное время для начала валеологического развития — дошкольный возраст 3 — 7 лет, соответствующий первому сенситивному периоду ребенка.
В нашей стране с низкими уровнями здоровья и жизни населения, валеологическое развитие детей особенно актуально. Для его осуществления в масштабе страны необходимы автоматизированные системы валеологического развития детей (АСВАР-Д). Применение таких систем позволит повысить эффективность профилактики и лечения детских заболеваний, комплексной реабилитации и кондуктивной терапии детей, будет способствовать реализации личности каждого ребенка и, в перспективе, приведет к повышению уровня здоровья и жизни населения.
Решение задач, стоящих перед АСВАР-Д, связано с глубокой интеграцией возможностей биологического объекта (БО) – ребенка, технических средств (ТС) и медико-психологического (методического) обеспечения (МО) системы. Подобная интеграция характерна для биотехнических систем (БТС) — особого типа открытых нелинейных динамических систем, объединяющих её элементы (БО, ТС и МО) в единых контурах взаимного управления. Опыт построения БТС необходимо учитывать при создании АСВАР.
Задание 4:
Отформатируйте текст по образцу:
Текст для форматирования:
Директору УВК № 556
Южного округа г. Москвы
Яковлеву Г.С.
Уважаемый Геннадий Сергеевич!
Настойчиво прошу пригласить меня на 20-летие школы, пребывание в которой я вспоминаю как необыкновенно ценное, полезное и приятное время.
С надеждой О. Сурова
Задание 5:
Отформатируйте текст по образцу:
Текст для форматирования:
Соус молочный жидкий
0, 5 л. Молока
2 ст. л. Муки
25 г сливочного масла
соль по вкусу
Подсушенную муку развести горячим молоком, посолить, проварить 8 – 10 минут, заправит сливочным маслом, энергично помешивая.
Подают к овощным и крупяным блюдам.
Задание 6:
Отформатируйте текст по образцу:
Текст для форматирования:
Итак, пора начинать,
Нечего долее медлить.
Платон.
Проблема Атлантиды! Какой заманчивой и интересной кажется загадка этой легендарной земли. Уже со времен античности ведутся незатухающие споры по этой проблеме. Тысячи книг и статей посвящены увлекательной проблеме Атлантиды.
Задание 7:
Отформатируйте текст по образцу, алгоритм форматирования описан в самом тексте:
Текст для форматирования:
Колонки
В колонках текст переходит с нижней части одной колонки в колонку следующей. Удобно текст сначала ввести в одну колонку, а затем преобразовать его в несколько колонок.
Чтобы создать колонки, необходимо:
O выделить текст;
O нажать пункт меню– Колонки – Две;
O в открывшемся списке, последней командой Другие колонки, нужно установить разную ширину колонок и небольшой промежуток между ними.
Для выравнивания колонок используется пункт меню Разметка страницы –Разрыв – Столбец.
Для того чтобы после нескольких колонок можно было печатать текст в одну колонку необходимо использовать пункт меню Разметка страницы –Разрыв –Текущая страница.
Задание 8:
Отформатируйте текст по образцу, алгоритм форматирования описан в самом тексте:
Текст для форматирования:
СОЗДАНИЕ БУКВИЦЫ
| Б |
уквица (большая заглавная буква) применяется в начале документа или главы — например, для привлечения внимания к информационному бюллетеню или приглашению
Щелкните абзац, который требуется начать с буквицы Абзац должен содержать текст. На вкладке Вставка в группе Текст выберите команду Буквица. Выберите параметр В тексте или На поле.
Задание 9:
Отформатируйте текст по образцу:
Текст для форматирования:
Директору ВБШ
Смирнову А.С.
от студентки гр.
ФИО
Заявление
Прошу Вас приобрести для кабинета информатики новые компьютеры.
25.11.13 ______________/____________________
Подпись Расшифровка
Задание 10:
Отформатируйте текст по образцу (смотреть презентацию 2 Списки из папки Урок 2):
Текст для форматирования:
Директору цирка Петрову В.М. Клоуна Сидорова О.В. Заявление Прошу разрешить мне использовать в моем номере животных: Кошку Мурку Собаку Му-му Попугая Кешу
Также мне понадобятся предметы: Шляпа-цилиндр Огненное кольцо Скакалки
Репетиции будут проходить по графику: Утро Понедельник Среда Пятница День Вторник Четверг Вечер Суббота Воскресенье
Точное время работы я Вам сообщу в течение двух дней.
25.11.13 ______________/____________________
Подпись Расшифровка
Задание 11:
Создайте ниже на этой странице аналогичный текст, применяя табуляцию.
1. Щелкнуть ниже коричневой черты.
2. Набрать ТОО СРОЧНЫЕ ПОСТАВКИ
3. Нажать ТАВ на клавиатуре.
4. Набрать Директору АОЗТ ГОЛ
5. Выделить эту строку.
6. Выбрать маркер табуляции на горизонтальной линейке слева — по левому краю.
7. Щелкнуть на горизонтальной линейке под цифрой 10,5 см. .
8. Щелкнуть в конце этой строки и нажать ENTER на клавиатуре.
9. Набрать 113111, Москва
10. Нажать ТАВ на клавиатуре.
11. Набрать г-ну Хлебову С.П.
12. Нажать ENTER на клавиатуре.
13. И т.д. набираете строку, нажимая ТАВ между колонками и ENTER в конце.
_________________________________________________________________
