Из заболеваний этой группы на первое место как по частоте заболеваний, так и но тяжести течения следует поставить ангину.
Ангина (острый тонзиллит) — острое инфекционное заболевание, характеризующееся воспалением небных миндалин.
Для того чтобы человек заболел, в его организм обязательно должен попасть возбудитель инфекции. Вызвать ангину может целая армия болезнетворных микроорганизмов: бактерии (округлые, спиральные и палочкообразные), вирусы и грибки. Впрочем, чаще всего причиной болезни становится круглая бактерия бета-гемолитический стрептококк группы А, чуть реже стафилококк (тоже круглый). Инфекция обычно попадает воздушно-капельным путем, и прежде всего, при дыхании открытом ртом. Многиеиз этих микроорганизмов почти постоянно присутствуют в глотке, однако, для развития заболеваний необходимы определенные условия, чаще всего — общее переохлаждение и охлаждение глотки.
Возникновению и развитию заболевания способствуют также авитаминозы, переутомление и пр. Скрытый период заболевания различен — от нескольких часов до нескольких дней. Начало может быть постепенным и бурным. При бурном начале появляются боли при глотании, резко и значительно повышается температура тела. Возникает чувство разбитости, слабости, головные боли. Работоспособность резко снижается. Нередко заболевание начинается постепенно: с ухудшения самочувствия, легкого недомогания, неприятных ощущений в мышцах. Подъем температуры незначительный (37,0 — 37,5°). Именно такая форма начала ангины является опасной и коварной. Многие спортсмены, не ощущая значительной слабости и недомогания, продолжают тренировки, чем наносят большой вред своему здоровью. При ангине не создается стойкого иммунитета, даже, наоборот, в ряде случаев после заболевания возникает предрасположенность к повторным вспышкам болезни. При ослаблении защитных свойств организма несоблюдение элементарных правил лечения ведет к тяжелым осложнениям: артритам, эндокардиту, миокардиту и др. Нередки также осложнения в среднем ухе.
Во время ангины всякие занятия физической культурой и спортом должны быть прекращены. Возобновление тренировок возможно только после врачебного обследования и с соблюдением исключительной осторожности.
Хронический тонзиллит. Это заболевание возникает в результате повторяющихся ангин, при недостаточном их лечении, а также под влиянием инфекций (дифтерия, скарлатина и др.). В миндалинах происходит частичное замещение лимфаденоидной ткани соединительной. При этом они могут увеличиваться в размерах.
Большое значение в возникновении этого заболевания (как и острой ангины)имеет дыхание через рот. Оно может обусловливаться неумением правильно дышать, увеличением аденоидов носовой полости, искривлением носовой перегородки, большой физической нагрузкой. Постоянное дыхание через рот способствует высыханию слизистой оболочки глотки и потере ею защитных свойств. Вдыхание холодного воздуха является в этом случае причиной возникновения хронических тонзиллитов. Частому возникновению хронического тонзиллита у спортсменов способствует выключение носового дыхания, а также дыхание широко открытым ртом во время интенсивных тренировок. Заболевание может протекать вяло, без заметных проявлений, поэтому нередко обращают внимание на заболевание только в период его обострения, когда появляется легкое недомогание, легкая боль при глотании, общая слабость. Температура даже в период обострения немного превышает 37° С.
Хронический тонзиллит является характерным примеромочага хроническойинфекции. Эти очаги не только снижают защитные силы организма, но и ухудшают адаптацию организма к большим нагрузкам.
Очагами хронической инфекции являются также кариозные зубы, хронический холецистит, хронический гайморит и др. Влияние хронической инфекции на весь организм и, особенно, на сердечно-сосудистую систему проявляется наиболее сильно в период больших нагрузок.
Особенно хорошо изучено влияние очагов хроническойинфекции на миокард и сердечно-сосудистую систему в целом, когда возникает так называемый тонзилло-кардиальный синдром, который представляет собой сочетание хронического тонзиллита с рефлекторными, дистрофическими или воспалительными изменениями в сердце.
Наиболее характерными проявлениями этого синдрома являются боли в области сердца, субфебрильная температура, повышенная утомляемость, ухудшение аппетита, потливость, нарушение сна. Причиной этих явлений могут быть и другие очаги хронической инфекции.
Воспаление придаточных пазух (синуситы). К ним относятся острые и хронические воспаления гайморовой полости — гаймориты и лобной пазухи — фронтиты. У спортсменов значительно чаще встречаются хронические формы этих заболеваний. Они возникают после простуды с насморком, охлаждений, болезней зубов, инфекционных заболеваний.
При хронических синуситах температура бывает редко. Признаками заболеваний являются: односторонний насморк, головные боли, недомогание, повышенная утомляемость. Чаще болеют пловцы, лыжники.
В профилактике острого и хронического тонзиллита, а также синуситов важная роль отводится общему закаливанию. Хорошие результаты дают ежедневные полоскания глотки и носа холодной водой или слабым раствором морской соли. Наилучший эффект дает полоскание натуральной морской водой.
Неврит слухового нерва — это тяжелое воспалительное заболевание, часто влекущее за собой глухоту. Причиной являются грипп, корь, скарлатина и ряд других инфекционных заболеваний. Чаще страдают дети. Однако хроническая форма этого заболевания нередко развивается у стрелков. Постоянная шумовая травма вызывает дегенеративные изменения слухового нерва и стойкое нарушение слуха различной степени. Предупредить это заболевание можно применением шлемофонов, противошумов, специальных наушников, а если они отсутствуют, — затыканием ушей комочками ваты. В тирах стены и потолок необходимо облицовывать специальными звукоизолирующими материалами (плитами).
Занятия некоторыми видами спорта могут вызвать заболевания глаз. К этим заболеваниям относятся бассейный конъюнктивит и снежная слепота.
Бассейныйконъюнктивит представляет собой воспаление слизистой оболочки глаз (конъюнктивы). Этим заболеванием страдают пловцы, прыгуны в воду, ватерполисты, представители многоборий, в которых одним из видов является плавание.
Конъюнктивит развивается при чрезмерном хлорировании воды бассейнов или при инфицировании конъюнктивы.
Вскоре после тренировки появляется чувство жжения и резь в глазах, покраснение конъюнктивы, слабо выраженная светобоязнь. Позднее появляется слизистое отделяемое. Чаще всего острый конъюнктивит проходит быстро и бесследно.
При плавании в загрязненной воде острый конъюнктивит может развиться вследствие попадания микробов (стрептококков, стафилококков) на слизистую глаза. Начальными проявлениями заболевания являются ощущения тяжести и жжения в глазах. Позднее, через день-два появляется светобоязнь, покраснение конъюнктивы, гнойное отделяемое. Эта форма острого конъюнктивита требует серьезного лечения.
Частые раздражения конъюнктивы могут привести к развитию хронического конъюнктивита. Развитию хронического конъюнктивита способствуют некоторые заболевания (нарушение обмена веществ, желудочно-кишечные заболевания и др.).
Приэтом заболеваниитягостные субъективные ощущения (зуд, жжение, ощущение инородного тела) становятся постоянными. Глаза воспалены, быстро утомляются. Если основную причину не устранить, заболевание длится месяцы и годы. Нередко хронический конъюнктивит возникает от действия дорожной пыли (мотоспорт), распыленной в воздухе магнезии (гимнастика).
Для профилактики заболевания необходим строгий контроль за водой бассейнов и открытых водоемов, защита глаз от попадания пыли.
Снежная слепота. Заболевание возникает при поражении прямыми и отраженными солнечными лучами, особенно ультрафиолетовыми. Они, проникая в толщу тканей, вызывают ожоги конъюнктивы, роговой оболочки глаза и кожи век. В тяжелых случаях может страдать сетчатая оболочка глаза. Снежной слепотой могут страдать горнолыжники, альпинисты, туристы, лыжники и др. В ясные зимние и особенно весенние солнечные дни заболевание может развиться на равнине.
Начинается заболевание с нарастающего зуда, переходящего в резкие боли в глазах, слезотечения, светобоязнь. Резкая боль длится от нескольких часов до суток, затем постепенно успокаивается. Уменьшается гиперемия конъюнктивы и светобоязнь. Острота проявлений несколько снижается при холодных примочках на область глаз.
Во всех случаях необходима помощь и отправка пострадавшего в лечебное учреждение. Профилактика — ношение светозащитных очков.
Заболевания кожи
Заболевания кожи у занимающихся физической культурой и спортом бывают сравнительно часто. Главными причинами являются нарушения элементарных требований личной гигиены и плохой уход за спортивным инвентарем. Наиболее частыми являются грибковые и гнойничковые заболевания кожи.
Грибковые заболевания ногтей и кожи стоп (эпидермофития) — одно из многих грибковых заболеваний кожи. У спортсменов это заболевание встречается часто. Особенно страдают пловцы, ватерполисты, прыгуны в воду.
Путями распространения этого заболевания являются: пол, решетки, мягкие ковры и другие предметы в бассейнах, раздевалках и душевых спортивных залов.
Возбудитель — грибок эпидермофитон. С чешуйками отторгшегося эпидермиса он внедряется в здоровую кожу. На сухой здоровой коже грибок гибнет, а на разрыхленной потливостью — хорошо приживается. Заболевание начинается с зуда межпальцевых промежутков стоп, шелушения, образования болезненных трещин. Позднее грибок может поражать кожу стоп, а в запущенных формах — и ногти. Течение эпидермофитии — хроническое с обострениями чаще всего в летнее время. Требует длительного и упорного лечения.
Для профилактики нужно носить в бассейнах и раздевалке индивидуальные резиновые тапочки и периодически обрабатывать их противогрибковыми средствами (формальдегидом). Деревянные решетки должны быть крашенными и ежедневно просушиваться.
Различного рода«мягкие» дорожки из раздевалок нужно удалять. После купания, душа нужно стопы вытирать насухо. Необходима борьба с потливостью стоп. Хорошие результаты дает хождение босиком, укрепление и закаливание кожи стоп.
Гнойничковые заболевания кожи называются также пиодермией (от лат. пио — гной, дерма — кожа). Возбудителями пиодермии являются микроорганизмы (стафилококки, стрептококки), проникающие в кожу через мелкие ссадины и трещины. Развитию заболевания могут способствовать разрыхления кожи при повышенной потливости, понижение сопротивляемости организма при хроническом переутомлении, нарушении обмена веществ, гипо- и авитаминозы и др.
Распространению пиодермии могут способствовать также грязная спортивная одежда, грязный борцовский ковер и др.
Поражаются прежде всего сально-волосяные фолликулы и потовые железы. Пиодермии могут быть поверхностными (фолликулит) или достаточно глубокими с поражениями всех слоев кожи (фурункул, карбункул, гидраденит). Поверхностные поражения, как правило, общими явлениями не сопровождаются. При фурункуле (карбункуле, гидрадените) помимо местных явлений (припухлость, краснота, боль, жар) могут быть головная боль, лихорадка, недомогание и другие общие симптомы.
При первых признаках пиодермии необходимо обратиться в медицинский пункт и прекратить занятия физическими упражнениями. Продолжение занятий может повлечь за собой тяжелые общие осложнения или заражение других спортсменов.
К профилактическим мерам относятся: выявление и устранение мелких повреждений кожи, соблюдение гигиенических правил содержания мест занятий, соблюдение личным составом правил личной гигиены, содержание в чистоте спортивной одежды и спортивного инвентаря.
Необходимо указать на еще одно кожное заболевание, которое встречается при занятиях физической культурой и спортом — это отрубиевидный лишай. Возбудителем его является также грибок, который поселяется в самой поверхностной части рогового слоя. Распространению способствует потливость кожи. На ней появляются сначала небольшие коричневого цвета пятна с едва заметным шелушением, которые затем сливаются вместе. Лишай чаще поражает грудь, плечи, спину. Пораженные участки не загорают. При заболевании необходимо обратиться к врачу.
Профилактикой заболевания отрубиевидным лишаем является уход за кожей после тренировки и борьба с потливостью.
Омозолелость. Это ограниченное утолщение рогового слоя кожи. Оно возникает на ладонных поверхностях у гимнастов, штангистов, гребцов вследствие постоянного давления и трения. Давление вначале вызывает анемию кожи, вслед за которой наступает артериальная гиперемия, создающая благоприятные условия для усиленного образования эпителия. Омозолелость является защитной реакцией в ответ на внешнее механическое воздействие. Однако, если не принимать мер к ограничению омозолелости, кожа ладоней становится чрезмерно толстой, теряет эластичность, что способствует возникновению трещин и срыву мозолей. Сухости кожи и потере ее эластичности способствует оставшаяся после небрежного мытья магнезия. Лишний слой кожи снимается (стирается) пемзой после размягчения рогового слоя теплой водой с мылом. Затем в кожу втирается размягчающий состав, содержащий ланолин или глицерин. Применять вазелин не рекомендуется.
Контрольные вопросы
1. Острая дистрофия миокарда.
2. Острая сердечная недостаточность.
3. Инфаркт миокарда и кровоизлияние в сердечную мышцу.
4. Нарушения ритма сердца.
5. Обморочные состояния.
6. Обморок.
7. Коллапс.
8. Ортостатический коллапс.
9. Гравитационный шок.
10. Вестибулярный и кохлеарный шок.
11. Обморок при натуживании.
12. Обморок в результате кратковременной остановки сердца.
13. Тепловой и солнечный удар.
14. Гипогликемическое и гипергликемическое состояния.
15. Острое нарушение деятельности центральной нервной системы.
16. Острое расстройство мозгового кровообращения.
17. Закрытая черепно-мозговая травма (ЗЧМТ).
18. Сотрясение головного мозга.
19. Травматический шок.
20. Утопление.
21. Основные заболевания сердечной мышцы.
22. Что такое гипертоническая болезнь?
23. Основные заболевания сосудов.
24. Формы неврозов.
25. Что такое перетренированность?
26. Что такое миозит?
27. Что такое пневмония?
28. Что такое гастрит?
29. Понятие о почечно-болевом синдроме.
30. Что такое ангина и хронический тонзиллит?
31. Что такое бассейный конъюктивит?
32. Что такое эпидермофития?
