Какая вы личность?
Что Я создала?
Какой у меня рост в развитии?
Какой доход?
Какие успехи?
Какой график?
Какие изменения?
Кем Я стала?
Инсайты. Осознания. Путешествия
За этот год Я увидела, Я поняла?
Я узнала?
Тренинги, Книги, Обучения.
Где была и что нового эта поездка внесла в мою жизнь?
Что узнала и как это изменило мою жизнь?
Самое яркое, что узнала?
Знания о смысле жизни, о себе ?
И когда вы это все прописали, у вас уже появиться четкая картина чего хотите в жизни и куда стремиться.
Пока в голове каша, сложно ставить цели, а значит сложно мозгу куда-то вас вести, вот и получается что мы постоянно достигаем цели, но не устраивает нас результат.
И теперь, когда у вас есть четкое понимание чего хотите, выпишите на лист бумаги только ваши цели материального характера и чего достичь хотите. Потом напротив каждой цели напишите какую ценность удовлетворит достижение этой цели.
Возможно, одна цель удовлетворяет несколько ценностей и когда мы связываем цель с ценностями, у нас более четкое понимание зачем нам так важно достичь эту цель.
Дальше важно научиться визуализировать!
Научиться визуализировать правильно! Правильная визуализация заключается не только в том, чтобы видеть картинки.
И так представьте вашу цель, как будто она уже достигнута, сделайте картинку ярче более четкой, прислушайтесь какой там звук, почувствуйте запах, вкус на языке. И находитесь в таком состояние пару минут. И делайте это упражнение 5 дней подряд на одну цель.
После этого начинайте планировать
Зачем планировать? — Для того что бы у вас появилась Ясность в действиях .
Мы становимся сильнее благодаря Ясности!
Что нас постоянно останавливает перед действиями — страх. Страх неизвестности что надо делать то, что не делали раньше. Это и мешает всегда делать наши мечты реальностью.
Многие из нас уже знает очень много теории, но почему то очень сложно ее применять на практике, потому что это меняет привычный образ жизни. И конечно надо менять привычки, но наш мозг так замечательно жил до этого и он не заинтересован что то менять у него паника и страх перед изменениями. И тут вам в помощь планирование, оно разложит все по полочкам и уберет страх, а значит делать мечту реальностью будет легко и в кайф.
Выпишите цель, напишите дату реализации этой цели.
И посмотрите какие 3 подцели нужны на пути к большой цели. Дальше пропишите план по шагам к каждой из целей и составьте план на ближайший месяц, и впишите туда уже первые шаги.
Теперь опиши сиcтему, в которой живешь.
Давайте сначала разберемся, что такое система.
Система – это множество элементов, находящихся в отношениях и связях друг с другом, которое образует определённую целостность, единство.
Опишите все системы в которых вы находитесь (семья ваше взаимодействие со всеми членами семьи, ваша работа, место жительство, соседи). Тоесть если смотреть глобально, вы элемент в очень большой системе и просто так вырваться из нее сложно. Потому, что на данный момент вы на своем месте, ваше мышление, привычки поведения, мнение о себе, убеждения, создали эту систему вокруг вас.
И для того, чтобы перейти в другую реальность нужно изменить систему.
Новая система жизни
Теперь опишите, как ваша цель изменит вашу жизнь, что будет по другому.
И опишите, чем это будет выгодно каждому элементу системы в которой вы находитесь.
Например, если у вас цель уволиться, опишите чем это будет выгодно для вашей работы, найдите больше плюсов и тогда работа не будет вам мешать уйти.
Очень многие заблуждаются думая, что вся ваша семья или муж искренне желают, чтобы все ваши цели сбылись, у каждого из них свои взгляды почему им это невыгодно.
К примеру, Мужу невыгодно, чтобы вы получали больше него и потому, что его это будет ущемлять или то что вы будите уже не зависимой личностью. А вы опишите свое видение почему это будет выгодно для него.
И так можно описывать все элементы вашей системы.
“В жизни есть только две достойные цели: первая из них состоит в том, чтобы получать то, чего вам хочется, а вторая — в том, чтобы наслаждаться этим.”
Логан Пирсалл Смит
И вот мы уже сделали все пункты и все прописали, а дальше
