Программа соревнования «веселые старты»

Лебедева Татьяна, 0121 гр.

ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении соревнования «Веселые старты»

между сборными командами 7-8 классов школы №4, г. Городца, 2011-2012 учебный год

Цели и задачи

1. Привлечение молодежи к регулярным занятиям физической культуры и спортом.

2. Пропаганда здорового образа жизни.

Сроки и место проведения соревнования

Соревнование «Веселые старты» проводится 29.03.2012 г. в 11.00 часов в спортзале школы №4, г. Городца.

Руководство проведением

Непосредственное руководство и проведение соревнований «Веселые старты» возлагается на учителя физической культуры школы № 4, г. Городца, Хворостухина С.В.. Также из классов, которые участвуют в соревнованиях, выделены помощники.

Участники соревнований

В соревнованиях принимают участие команды, состоящие из участников 7-8 классов школы №4, г. Городца. Состав команд 6 юношей и 6 девушек, имеющих разрешение врача.

Определение победителей

Команда – победительница определяется по наименьшей сумме набранных очков.

При равной сумме очков победа присуждается команде, имеющей большее количество первых мест, затем вторых и т.д.

Награждение

Команды, занявшие 1-3 место, награждаются кубками и дипломами. Участники команд-победителей и призеров Веселых стартов награждаются грамотами. специальными и сладкими призами.

Заявки

Предварительные заявки на участие в соревнованиях подаются представителями или капитанами команд до 25 марта 2012 г.

Программа соревнования «Веселые старты»

среди сборных команд 7-8 класса, школы №4, г. Городца

1 задание «Эстафета с мячами»

Инвентарь:2 волейбольных мяча, стойка (на одну команду).

Количество участников: 1

Ход эстафеты:по сигналу участник с 2 мячами, зажимая их локтями, бегут до стойки, огибает ее и возвращается бегом обратно. Передает мячи следующему участнику.

Правило:Обязательно оббегать стойку. Победитель определяется по наименьшему времени выполнения упражнения.

2 задание «Прохождение болота»

Инвентарь: 2 обруча, стойка (на одну команду)

Количество участников: 2

Содержание:Каждой команде выдаются два обруча. С их помощью надо преодолеть «болото». Это будут группы, состоящие из двух человек. По сигналу один из участников первой пары бросает обруч на землю, второй игрок запрыгивают в него. Второй обруч они бросают на такое расстояние от первого, чтобы можно было в него перепрыгнуть, а потом, находясь внутри второго обруча, дотянуться рукой до первого. Так, совершая прыжки и перекидывая обручи, пара добирается до стойки, огибает ее и возвращается также обратно. А на линии старта обручи передаются следующей паре, которую ждет впереди новое «болото». Побеждают ловкие и быстрые.

Правила: Категорически запрещается ступать ногой за пределы обруча — можно «утонуть». Победитель определяется по наименьшему времени выполнения упражнения.

3 задание Каракатица

Инвентарь:стойка (по одной на команду).

Количество участников: 2

Ход эстафеты: Участник держит за руки другого участника, бегущего в полуприседе до стойки и обратно.

Правило: Обязательно оббегать стойку. Победитель определяется по наименьшему времени выполнения упражнения.

Программа соревнования «веселые старты»

4 задание Чехарда

Инвентарь: стойка (по одной на команду)

Количество участников:2

Ход игры: Первый участник прыгает через спину второго, как в игре Чехарда, второй пролезает между ног первого, а тот прыгает через второго и пролезает обратно. В этой последовательности участники проходят всю дистанцию до стойки. Бегут обратно и передают право другим участникам, через прикосновение.

Правило: Обязательно оббегать стойку. Обязательно передавать эстафету прикосновением. Победитель определяется по наименьшему времени выполнения упражнения.

Программа соревнования «веселые старты»

5 задание Эстафета с волейбольными мячами

Инвентарь: стойка (по одной на команду), два волейбольных мяча (на каждую команду).

Количество участников: 3

Ход игры: Три участника держат два волейбольных мяча: одной рукой один мяч – на уровне пояса, другой рукой – мяч над головой. Бегут до стойки и обратно., где передают мяч следующим.

Правило: Обязательно оббегать стойку. Победитель определяется по наименьшему времени выполнения упражнения.

Программа соревнования «веселые старты»

6 задание Родео

Инвентарь: стойка (по одной на команду), гимнастический мяч.

Количество участников: 1

Ход игры: Участник скачет на гимнастическом мяче, огибает стойку и возвращается.

Правило: Обязательно огибать стойку. Победитель определяется по наименьшему времени выполнения упражнения.

Программа соревнования «веселые старты»

7 задание Гонки с мячами

Инвентарь: стойка (по одной на команду), баскетбольный мяч (по мячу на команду).

Количество участников: 1

Ход игры: Участник проводит баскетбольный мяч до стойки и обратно.

Правило: Обязательно огибать стойку. Победитель определяется по наименьшему времени выполнения упражнения.

8 задание Эстафета с баскетбольным мячом

Инвентарь: стойка (по одной на команду), баскетбольный мяч (по мячу на команду).

Количество участников: 1

Ход игры: Участник зажимает баскетбольный мяч между ногами и прыжками направляется к стойке, огибает ее и прыгает обратно. Мяч передает другому участнику.

Правило: Обязательно огибать стойку. Победитель определяется по наименьшему времени выполнения упражнения.

\


Похожие статьи.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: