Требования к выполнению контрольной работы

Кафедра «ГМУСМ»

Тематика контрольных работ

По дисциплине «Физическая культура (элективная дисциплина)»

Ст. преп. Исрафилова Г.Ю.

Вариант определяется по двум последним цифрам номера зачетной книжки

Требования к выполнению контрольной работы

Контрольная работа выполняется рукописным текстом в объеме ученической тетради (12 листов) или в печатном варианте в объеме 12-15 стр. Все страницы нумеруются. Титульный лист (обложка) оформляется по образцу с указанием темы контрольной работы, перечня вопросов, факультета, курса, группы, фамилии, имени, отчества студента, фамилии, имени, отчества, звания, должности преподавателя.

Первая страница содержит подробный план контрольной работы с обозначением страниц:

I Введение (обосновывается актуальность темы, рассматривается степень разработки темы в литературе, ставится цель работы)…………………………………… 3

II. Основная часть (тема разбивается на вопросы, раскрывается содержание работы)…………………………………………………..4

III. Заключение (выводы по работе)……………………….. ………………..11

IV.Библиография (список использованной литературы, не менее 5-6 источников)…………………………………………………………….12

Тема раскрывается студентом на основании указанных в работе литературных источников. Ссылки на литературу в тексте оформляются в квадратных скобках номер из списка «Библиографии» и через запятую номер страницы ([3, с. 355]). Выполненная работа сдается в деканат до начала сессии и проверяется преподавателем. Контрольная работа допускается к защите, если у преподавателя нет претензий по поводу содержания или оформления. Если же со стороны преподавателя есть замечания, контрольная работа возвращается студенту для устранения недочетов. В случае, если работа выполнена правильно, она допускается к защите. Защита контрольных происходит на зачете, где проверяется степень овладения студентом темой работы, знание указанных в списке литературных источников.

1 семестр изучения. Основы здорового образа жизни студентов.

1. Что такое здоровье, виды здоровья.

2. Факторы, влияющие на здоровье человека.

3. Виды отдыха во время работы: активный и пассивный.

4. Режим труда и отдыха, роль сна в здоровом образе жизни.

5. Профилактика вредных привычек.

6. Гимнастика цигун.

7. Негативные последствия для здоровья табакокурения.

8. Валеология – наука о здоровье и здоровом образе жизни.

9. Негативные последствия для здоровья алкоголя.

10. Изменения работоспособности в течение рабочего дня, учебной недели.

11. Изменения работоспособности в течение семестра, года.

12. Негативные последствия для здоровья употребления пива.

13. Факторы, определяющие вероятность нарушений здоровья человека.

14. Негативные последствия для здоровья психоактивных веществ.

15. Влияние периодичности ритмических процессов в организме на работоспособность.

16. Негативные последствия для здоровья курительных смесей, кальяна.

17. Факторы, определяющие здоровый образ жизни.

18. Рациональное питание – фактор здорового образа жизни.

19. Соблюдение гигиенических требований — фактор здорового образа жизни.

20. Организация индивидуального целесообразного режима двигательной активности- фактор здорового образа жизни.

21. Культура межличностного общения и поведения в коллективе — фактор здорового образа жизни.

22. Содержательный досуг — фактор здорового образа жизни.

23. Профилактика компьютерной и интернет зависимости.

24. Виды и принципы закаливания организма.

25. Улучшение психического состояния организма.

26. Объективные и субъективные факторы, способствующие появлению различных заболеваний у студентов.

27. Особенности состояния и работоспособности студентов и влияние средств физической культуры на поддержание работоспособности в период сессии.

2 семестр изучения.Учет возрастных, физиологических, гендерных и функциональных особенностей при занятиях физической культурой и спортом.

1. Особенности возрастного развития человека.

2. Методы определения возраста.

3. Рост и пропорции тела на разных этапах развития человека.

4. Физические упражнения и массаж в младенческом возрасте.

5. Физические упражнения в период раннего детства.

6. Содержание занятий по физической культуре в молодежном возрасте

7. Влияние гиподинамии на состояние здоровья и работоспособность персонала.

8. Основные этапы и признаки возрастных и гендерных изменений функциональных систем организма.

9. Физическое состояние женского организма.

10. Старение и задачи направленного физического воспитания в пожилом и старшем возрасте

11. Формы организации занятий физических занятий людей пожилого и старшего возраста

12. Задачи физического воспитания в среднем и старшем школьном возрасте.

13. Физическое развитие в пубертатном периоде.

14. Специфика физических нагрузок в подростковом возрасте.

15. Физическое воспитание людей на предприятиях и в организациях.

16. Влияние физических упражнений на организм детей с ограниченным зрением.

17. Физическая культура будущей матери.

18. Использование физических нагрузок как один из важных и обязательных факторов здорового режима жизни человека.

19. Особенности методики занятий в группах здоровья.

20. Возрастные особенности адаптации организма школьниц 10-17 лет к занятиям оздоровительной физической культурой.

21. Воспитание волевых качеств посредством занятия физической культурой и спортом.

22. Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа в домах отдыха, пансионатах, турбазах.

23. Физические качества мальчиков. Методы воспитания физических качеств на занятиях физической культурой и спортом.

24. Физические качества девочек. Методы воспитания физических качеств на занятиях физической культурой и спортом.

25. Физические качества девушек, женщин. Методы воспитания физических качеств на занятиях физической культурой и спортом.

26. Физические качества юношей, мужчин. Методы воспитания физических качеств на занятиях физической культурой и спортом.

27. Скелетное состояние и развитие частей скелета в разные периоды роста ребенка и взрослого.

3 семестр изучения.Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями.

1. Содержание обследованиязанимающихся физическими упражнениями.

2. Методы врачебного обследования занимающихся физическими упражнениями.

3. Педагогический контроль занимающихся физическими упражнениями.

4. Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии и оценки занимающихся физическими упражнениями.

5. Коррекция телосложения (массы тела) студента средствами физической культуры.

6. Предупреждение профессиональных заболеваний и самоконтроль.

7. Цели самоконтролязанимающихся физическими упражнениями.

8. Субъективные данные самоконтроля занимающихся физическими упражнениями.

9. Объективные данные самоконтроля занимающихся физическими упражнениями.

10. Дыхание у здоровых взрослых людей (проба Штанге).

11. Самоконтроль за эффективностью самостоятельных занятий.

12. Врачебный контроль спортсменов.

13. Врачебный контроль при занятиях физическими упражнениями.

14. Факторы, определяющие физическое развитие человека.

15. Характеристики антропометрических стандартов.

16. Основные формы контроля при занятиях физической культурой и спортом.

17. Методы оценки осанки и телосложения.

18. Характеристики основных типов телосложения.

19. Зависимость похудения от типов телосложения.

20. Методы коррекции осанки и телосложения.

21. Методы коррекции веса.

22. Методы коррекции телосложения средствами атлетической гимнастики.

23. Методы коррекции телосложения средствами фитнеса.

24. Особенности дыхания тренированных людей (проба Генчи).

25. Зоны интенсивности нагрузок по частоте сердечных сокращений (ЧСС).

26. Взаимосвязь между интенсивностью занятий и частотой сердечных сокращений.

27. Оценка функциональной подготовленности (показатели индекса Руфье, ортостатической и дыхательных проб).

4 семестр изучения Общая физическая подготовка.

1. Методы и средства физического воспитания.

2. Физические упражнения и их классификация.

3. Средства физической культуры.

4. Физические качества человека и общие методы их развития.

5. Физическое воспитание молодежи.

6. Характеристика выносливости и методика её развития, виды спорта.

7. Общая физическая подготовка.

8. Понимание работоспособности человека.

9. Характеристика силы и методика её развития, виды спорта.

10. Утомление, переутомление, усталость и средства их профилактики.

11. Оздоровительные силы природы.

12. Характеристика гибкости и методика её развития, виды спорта.

13. Изменения работоспособности в течение рабочего дня, учебной недели, семестра, года.

14. Коррекция веса различными способами.

15. Характеристика ловкости и методика её развития, виды спорта.

16. Формирование психических качеств личности средствами физической культуры и спорта.

17. Организация учебно-тренировочного занятия.

18. Специальная физическая подготовка.

19. Психические качества личности, формируемые в процессе физического воспитания.

20. «Малые формы» физической культуры.

21. Средства физического воспитания.

22. Формирование психических качеств личности средствами физической культуры и спорта.

23. Йога – комплекс упражнений для оздоровления организма.

24. Фитнес для оздоровления организма.

25. Атлетическая гимнастика.

26. Двигательные умения и навыки.

27. Характеристика выносливости и методика её развития, виды спорта.

Консультация по подготовке к контрольной работе — 8 класс. ХИМИЯ


Похожие статьи.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: