Решение проблем возможно – многое можно изменить.

Планируйте ваше время.

Разница между мудрыми людьми и глупыми, богатыми и бедными, святыми и грешными, спасенными и обреченными зависит не столько от неодинаковости их обстоятельств и жизненных преимуществ, как от различного использования ими времени. Один посвящает время для достижения поставленной цели; другой расточает его; некоторые скрупулезно считают минуты, а иные расточают дни, месяцы и годы». (Секрет приобретения душ. Бренгл,29).

Христос очень дорожил каждой минутой, и мы должны со своей стороны дорожить временем. Время – это не наша собственность. Оно принадлежит Богу. Это талант, который Он дал нам. И настанет день, когда нам придется дать отчет за то, как мы использовали наши часы и минуты. Ни за один талант, данный Им нам, Он не потребует такого строго отчета, как за время». (Притч.Хр.342).

Время – это ежедневное чудо. Вы поднимаетесь утром и вот! Ваш кошелек волшебным образом наполняется двадцатью четырьмя часами необработанной ткани жизни. И это ваше самое дорогое сокровище. Никто не может отнять это у вас, и никто не получит ни больше, ни меньше, чем вы. Гений получает ни на один час больше, чем все остальные». (Голос прор-ва, 1963 г.)

В таком случае наша надежда не во времени, но в той мудрости, с какой мы должны уметь распределить наше время, данное нам Богом. Если мы хотим самым наилучшим образом распределить наши дни, в таком случае мы должны распланировать их, а затем неуклонно идти к выполнению этого плана.

«Здесь потеряно несколько минут, там вот еще истрачено несколько минут на пустые разговоры. Как часто утренние часы пропадают в постели. Если бы время, истраченное нами в трамвае, в ожидании на станции, когда мы ждем тех, кто вовремя не пришел, было бы израсходовано на чтение книги, которая всегда с нами, на изучение какого-либо вопроса или просто обдумывания чего-либо серьезного – как много можно было бы достигнуть». (Пр.Хр. 343)

Используйте продуктивные часы. Как справедливо заметил царь Соломон, всему свое время! Время отдыхать и время работать. По биоритмам человеческого организма ученые определили, когда лучшее время для работы, а когда полезнее отдохнуть. Запоминайте!

Ранние утренние часы – лучшее время для работы: планирования, запоминания и разработки новых идей. Особенно хорошо запоминать во время восхода солнца. А как здорово в это время почитать Библию и помолиться!

Полдень – это время, когда организм нуждается в отдыхе. Умственная работоспособность в полуденное и послеполуденное время, снижается до минимума.

Время с 17 до 19 часов наилучшим образом подходит для физических упражнений.

Период с 19 до 22 часов особенно хорош для умственной работы.

Ночь – время для сна. Тело отдыхает, а мозг перерабатывает информацию, полученную в течение дня и, особенно, перед сном. Тем, кто хочет жить упорядоченной жизнью, можно дать разумный совет: перед сном лучше читать или размышлять о том, что имеет отношение к будущему, а не засорять свой ум просмотром «мыльниц» и боевиков.

Никогда не упускайте из виду, что ключ к правильному использованию времени заключается не в том, чтобы работать усерднее, а в том, чтобы работать разумнее. Хотя не каждый из нас имеет возможность свободно планировать свое время, каждый может лучше использовать то время, которое он имеет.

Не взваливайте на себя обязанности, которые не в силах выполнить.

Даже полезные занятия и развлечения становятся обременительными, если они поглощают последние запасы энергии или остатки свободного времени. ВЫ сами должны решить для себя, что надо замедлить темп жизни. Вы должны держать оборону с упорством футболистов, перекрывая путь тому, кто хочет прорваться на вашу половину поля, защищая свои ворота. Задайте себе три вопроса, прежде чем взяться за новое дело: стоит ли тратить на это свое время? Что от этого прибавится или убавиться? Как это повлияет на нашу семейную жизнь? Большинство дел, которыми мы планируем заполнить наш день, наберут очень мало баллов в этом тесте из трех пунктов.

Учитесь говорить «нет».

Вы должны решить, каким количеством времени и энергии вы располагаете, и соответствующим образом наладить свою работу. Решите, что вы можете сделать и когда, и говорите «нет» всему остальному. Создайте свои собственные ограничения и добивайтесь, чтобы окружающие уважали их. Если вы исходите из предпосылки, что располагаете неограниченным временем, то нет ничего удивительного в том, что вы говорите «да» всему. Говорите «да» только самому лучшему и важному. Это означает, что порой придется говорить «нет» хорошему. Постепенно работа будет занимать только то время, которое для нее выделили. (Пример Иофора, тестя Моисея, Исх.18:14-27)

Ограничивая хорошие дела, мы помогаем им оставаться действительно хорошими делами.

Найдите место в вашем распорядке дня для ваших детей.

Нужно время, чтобы приучить ребенка к хорошим книгам; нужно время, чтобы еще раз выслушать рассказы о том, как он оцарапал коленку, и о птице с подбитым крылом. Все это кирпичики, цементируемые любовью, из которых складывается самоуважение ребенка. Куда же мы летим? Разве мы не понимаем, что дети вырастут так быстро, что у нас останутся лишь смутные воспоминания о тех годах, когда мы были им так нужны?

Маленькие дети очень нуждаются в материнском воспитании и опеке.

Бросая дом, мы допускаем серьезную и очень опасную ошибку. Разумеется, трудное финансовое положение может заставить женщину работать, чтобы содержать семью.

Взаимосвязь с матерью жизненно необходима для нормального развития ребенка. Работники детских учреждений не в состоянии обеспечить такой контакт с ребенком, который существует между ним и матерью. Женское влияние на подрастающее поколение настолько велико, что будущее нации зависит от того, как мы будем относиться к женщинам. Дети могут разочаровывать и раздражать родителей, но награда за их воспитание превосходит все затраты. Кроме того, всем известно, что за все ценное надо дорого платить.

Необходимо чувствовать, что тебя уважают, за то, как ты справляешься со своими обязанностями.

По какой-то не вполне ясной причине люди, особенно женщины, легче переносят стрессовую ситуацию, если, по крайней мере, еще один человек знает, как им тяжело. С трудностями, связанными с воспитанием детей и ведением домашнего хозяйства легче справиться, если муж относится с пониманием к проблемам своей жены. Даже если он не может изменить ситуацию, достаточно его понимания, какую огромную работу жена проделала сегодня, чтобы ей было легче повторить то же самое завтра. К сожалению, обычно все происходит наоборот. Мужья получают такую эмоциональную подпитку через повышение по службе, прибавку к зарплате и т.д. Женщины-домохозяйки получают эмоциональную поддержку от мужей, точнее, должны получать.

Предотвращение усталости способствует предотвращению беспокойства.

Чаще отдыхайте. Отдыхайте до того, как почувствуете усталость. Пример с сердцем. Доктор У.Б.Кэннон: «Большинство людей считают, что сердце работает все время. На самом деле после каждого сокращения существует определенный период отдыха. При сокращениях с частотой 70 ударов в минуту сердце фактически работает только 9 часов из 24. Суммарно периоды его отдыха составляют 15 часов в день».

Если не имеете возможности вздремнуть в полдень, попробуйте полежать, хотя бы час перед ужином. Сон в течение часа перед ужином плюс шестичасовой сон ночью – в сумме семь часов – полезнее, чем восемь часов непрерывного сна. Делайте то, что делает ваше сердце, — отдыхайте, не дожидаясь усталости, и вы прибавите час в день к вашей активной жизни.

Научитесь расслабляться, когда вы выполняете свою работу. Напряжение – это привычка. Способность расслабиться – это привычка. От дурных привычек можно избавиться, а хорошие привычки могут быть созданы. Вы можете расслабляться между делом всегда, где бы вы ни находились. Расслабленность означает отсутствие всякого напряжения и усилий. Сначала пусть расслабляются мышцы ваших глаз и лица. Почувствуйте, как энергия направляется от мышц лица к центру вашего тела. Работайте в полную силу, но только примите удобное положение. Помните, что напряжение тела вызывает боль в плечах и нервную усталость.

Основные пути планирования семейного времени

1. Следуйте примеру Иисуса.

Много практических уроков можно извлечь из жизни и деятельности Того, Кто никогда не терял ни одной минуты. Изучая жизнь Иисуса, вы обнаружите, что, несмотря на Его чрезмерную загруженность, давления со стороны окружающих, Он никогда не спешил и никогда не был захвачен врасплох. Он не только умело распоряжался временем, которое проводил среди людей, но умел выделить необходимое количество времени для уединенной молитвы, размышлений, общения с друзьями. Что побудило Его быть таким организованным?

Первое и, пожалуй, главное у Иисуса была основная задача, и Он соизмерял Свое время со значением Своей миссии. Внимательно изучив, как Иисус распределял личное время, можно сделать и второй вывод: Он сознавал пределы Своих возможностей. Спросите, как Ему это удавалось? Вначале каждого дня, прежде чем принять решение или сделать что-то важное, Он всегда находил время для молитвы. Иисус знал то, что мы, почему-то, забываем: время, которое человек проводит в общении с Богом – самое важное время дня.

Иисус умел определить, что важно, а что нет. На что стоит потратить время, а на что нет. Он знал Свою работу и получал поддержку от Отца во время молитвы. И мы должны следовать Его примеру! Если вы полностью отдадите Ему свое время, Он даст вам внутренний мир и время на те дела, которые действительно важны.

2. Помните субботу. История творения содержит жизненно важный принцип управления временем. Когда весь процесс творения был завершен, Бог праздновал это событие и решил увековечить Свою работу. Он мог бы соорудить монумент из мрамора или создать нечто в космическом пространстве. Но такой памятник не каждому был бы доступен. Вместо этого Он установил памятник во времени, чтобы все семьи имели день для служения своему Творцу и радовались особому семейному празднику. Таким образом, с самого начала семейной жизни в Эдеме суббота, и семья были неразрывно связаны друг с другом. В Эдеме и на Синае суббота была дана как особое семейное время. Эти святые часы объединяют земные семьи друг с другом и с небесной семьей.

3. Планируйте определенное время для семьи. Планируйте семейное время – вечерние часы, выходные дни и отпуска – заранее. Также не забудьте выделить особенное время для детей. И если кто-то позвонил вам в последнюю минуту и пригласил на собрание, то скажите мягко, но твердо, что у вас это время уже занято важным делом. Пусть никто и ничто не лишит вас возможности общаться с семьей. Все постороннее, не относящееся к семье, во время семейных часов должно иметь для вас меньшее значение, чем сама семья.

Решение проблем: Теория пяти пальцев. Встреча Д.Троцкого с читателями в «Буквоеде», СПб 12.10.17


Похожие статьи.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: